KEtokracht
Het ketogene dieet wint aan populariteit. Voor velen is het een snelle manier om gewicht te verliezen, terwijl anderen het zien als een methode om bepaalde ziektebeelden te verlichten.
Keto is hip en trendy maar zeker niets nieuws. Halverwege de negentiende eeuw kwam het vasten door middel van ketogeen dieet als behandeling van epilepsie en diabetes weer in beeld bij artsen. Het dieet verdween naar de achtergrond bij de ontdekking van Insuline in 1921 en in 1938 door de introductie van anti epileptica. Maar veel vroeger was het al in zwang. Eeuwen voor onze jaartelling. Hippocrates schreef er over, vasten als behandeling van allerhande kwalen. Nu terug van weggeweest.
De kick van keto
Hoe lang zeg jij nou al tegen jezelf dat je wil starten met keto? Want tja, dat doen je vrienden ook. Het lijkt de oplossing voor overgewicht, een hoge bloeddruk, slechte bloedsuikerwaarden, gebrekkige energie. Wat minder gewicht en meer energie spreekt je aan, maar hoe ga je van start? Wat jij nodig hebt is een duwtje in de goede richting van iemand die met je meekijkt, iemand die de kick van keto kent. Je wil geen ketogriep, je wil geen spiermassa verliezen, je wil geen concentratieproblemen op je werk. Al die valkuilen waar je over gelezen hebt, nee dat is niks voor jou. Laat mij met je meekijken als jij de kick van keto wilt ervaren.
- Ben jij klaar met jouw overgewicht?
- Wil jij de kracht van ketose ervaren?
- Wordt het tijd voor hernieuwde energie?
- Ben jij eigenlijk al eeuwig aan het uitstellen?
- En realiseer jij je dat jij dat ultieme zetje nodig hebt?
Dan is de kick van Keto voor jou
Heb jij obesitas of gebruik jij medicatie? Kies dan voor een volledig coaching traject. Maak bij twijfel altijd eerst een afspraak voor een adviesgesprek